一人ひとりと丁寧なカウンセリングを重ね、体力・競技歴・目的を正確に反映したトレーニングメニューを提案します。また、トレーニング効果を高めるよう食生活のアドバイスも行います。そして、セミパーソナル形式でのレッスンを通して、指導の高いクオリティーとコストパフォーマンスの両立を図っています。
トレーナー歴7年、キックボクシング歴10年。
キックボクシングはダイエットや健康維持に役立つだけでなく、ストレス発散による心の健康にもつながります。
理想の身体を手に入れて、毎日をフレッシュに過ごしましょう！
普段トレーニングに慣れていない方でも、安心して体を動かせる環境が整っています。
キックボクシング経験者の方はもちろん、初心者の方もお気軽にレッスンへご参加ください。
会員様との丁寧なコミュニケーションやサポートを重視するトレーナーが在籍するフィットネスジムとして、多くの方にご利用いただいています。担当トレーナーは十数年のキックボクシング経験で培ってきたノウハウや知識を活かした指導を行います。筋肉へ効果的に刺激を与えられるよう、パンチやキックでの身体の使い方をわかりやすく指導します。 また、女性の身体づくりにも精通しており、くびれ作り・美脚形成・ヒップアップなど、ご要望に応じたパーソナルトレーニングメニューの作成に加え、肉・魚・野菜などをバランス良く食べるよう指導していきます。
