初心者の方が安心できるよう手厚い支援を実施
初心者向けのフィットネスメニューを提案します
TRIGGER Fitness
丁寧なカウンセリングを行いご要望を把握

柔軟に対処するフィットネススクールを運営

運動初心者の方が多数通うキックボクシングが習えるフィットネスジムです。安心して通っていただけるよう丁寧にコミュニケーションを重ね、目標・運動歴・体力などを反映したトレーニングメニューを提案します。
トレーナーがセミパーソナル形式でサポート
Check!
トレーナーがフォームチェック
初心者の方も取り組みやすいフィットネストレーニングの提案・進捗管理を行います。
Point1

体力や運動歴を考慮しています

丁寧なカウンセリングを重ね、体力・運動経験・年齢などを考慮したフィットネスメニューを提案します。初心者の方も安心して取り組めるよう負荷や量を細かく調整するのに加え、身体の使い方やフォームづくりを丁寧に指導しています。

Point2

複数のトレーニングを行います

サーキットトレーニングを採り入れるキックボクシングが習えるフィットネスジムです。ジャンプ・足踏み・両手タッチなど複数のメニューを組み合わせることで血流を促進し、疲労軽減や肌のターンオーバーを活性化していきます。

Point3

プロのトレーナーが指導します

長年活動しているプロのトレーナーとして、運動初心者の方向けにセミパーソナル形式でのトレーニング指導を行なっています。パーソナルトレーニングメニューの作成・管理を行い、技術の上達や身体の変化を早期に実感に期待できます。

お気軽にお電話でご連絡ください
06-6537-7387 06-6537-7387
【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分 
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

アクセス

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
特徴

高い実践効果を得られるトレーニング指導を行なっています

運動経験や体力を問わないキックボクシングが習えます

一人ひとりに合ったフィットネスメニューの提案・進捗管理を行います。皆様と丁寧にコミュニケーションを重ね、トレーニングの目的・体力・運動経歴などを正確に反映したメニューを作成します。スクワット・足踏み・腕立て伏せなどエネルギー消費効率向上と脂肪燃焼を同時に実現する他、ご自宅でも実践可能なメニューを紹介しています。定期的に身体を動かすことで血液循環を活性化させ、筋肉の緊張緩和・生活習慣病のリスク軽減・リフレッシュ効果をもたらします。また、初心者の方が安心してトレーニングに臨めるよう、正しい身体の使い方やフォームチェックを行うセミパーソナル形式を採用しています。高い指導技術や豊富なノウハウを誇るトレーナーが丁寧に指導を行いますので、一人でトレーニングするよりも高い実践効果とモチベーション維持が期待できます。

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