女性専用の化粧室やシャワールームなどを完備
女性専用のフィットネジムを営業しています
TRIGGER Fitness
ライフスタイルに合わせた通い方ができます
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個々に合わせたフィットネスメニューを提案

本格的なキックボクシングのレッスンやボディメイクのサポートが受けられるスポーツジムです。女性専用のメイクルーム完備や身体づくりのプログラム提案など、環境整備に努めています。
上半身の筋肉量が少ない女性が多いです
  • テストステロンが少量
    美しさ
  • 筋肉量増大が必要
    構築
  • 規則正しい生活リズム
    実現
Check!
くびれづくり・ヒップアップ
女性専用プログラムや環境整備に努めるスポーツジムとして、営業しています。
Point1

健康・体型維持に寄与します

お腹周りの引き締め・ヒップアップ・美脚形成など、ご要望に合わせた女性専用のフィットネスメニューを提案します。縄跳び・スクワット・腕立て伏せなど、上半身と下半身をバランス良く鍛えて全身のシェイプアップにつなげています。

Point2

不規則な生活習慣を整えます

豊富なノウハウや知識を持つトレーナーが在籍するキックボクシングができるジムです。起床時間の一定化・栄養バランスの整った食事・十分な睡眠時間の確保などで生活リズムを安定させ、身体への負担を減らします。

Point3

健康的なダイエットを実現します

女性専用のダイエットプログラムを用意しています。有酸素・無酸素運動をミックスした運動で脂肪燃焼とエネルギー消費効率向上を同時に行うのに加え、便秘緩和や消化器の働きを活発にする水分補給を小まめに行うよう指導します。

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お気軽にお電話でご連絡ください
06-6537-7387 06-6537-7387
【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分　
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

アクセス

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
特徴

健康管理や規則正しい生活習慣構築に努めています

キックボクシングの練習を通じてボディラインを整えます

不規則な生活習慣で乱れた身体のバランスを整えていきます。慢性的な睡眠不足・運動不足・姿勢不良は体力や免疫力を低下させ、体調不良や怪我のリスクを向上させます。さらに、身体を動かす機会が減ることで筋力低下を招き、身体のバランスが崩れていきます。バランスが崩れた状態で生活を続けると腰への負担が増大して骨盤が歪み、むくみ・たるみ・肌荒れなどボディラインの乱れにつながります。体力や年齢に応じた女性専用のフィットネスメニューを提案し、筋肉増量と美しいスタイルの形成に努めます。スクワット・もも上げ・腹筋など全身を動かすことで、身体を引き締めます。また、筋肉量を増やし、エネルギー消費効率を上げ、太りにくく痩せやすい状態に仕上げていきます。また、起床時間・食事時間・就寝時間の管理やアドバイスにより、ストレスや疲労を軽減していきます。

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