キックボクシングで効率的な脂肪燃焼を実現
キックボクシングをフィットネスメニューに導入
TRIGGER Fitness
無酸素・有酸素運動の要素が詰まっています
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フィジカル・メンタルフィットネスを向上

パンチ・キック・ステップなどキックボクシングのレッスンを行なっています。太ももや肩周りの筋肉など全身を大きく使うことでエネルギー消費効率を高め、ボディメイクやダイエットをサポートします。
大きい筋肉を鍛えると脂肪燃焼効率が向上
  • 大腿四頭筋・大臀筋
    仕上げ
  • 太りにくく痩せやすい
    変化
  • 飽きさせない工夫
    楽しさ
Check!
ウエストや二の腕の引き締め
キックボクシングをフィットネスメニューに採り入れ、全身をシェイプアップします。
Point1

全身の筋肉量を増やします

縄跳び・シャドーボクシング・サンドバック打ちなど、全身の筋肉を使うキックボクシングの練習をメニューに導入しています。無酸素・有酸素運動を同時に行うことで、体内のエネルギー消費効率向上と脂肪燃焼を同時に実現していきます。

Point2

ボディラインの乱れを整えます

体幹・腰周り・太ももなど、全身の筋肉をバランス良く鍛えられるキックボクシングのレッスンを行なっています。体幹や腰周りの筋力・柔軟性が向上することで姿勢を安定させ、太ももの筋力が付き、ヒップアップが期待できます。

Point3

ストレス・疲労を軽減します

心身の健康維持に努めています。キックボクシングの練習でキックやパンチを全力で繰り出し、蓄積したストレスを発散していきます。また、継続して身体を動かすことで心肺機能や体力が向上し、疲れにくい身体になります。

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お気軽にお電話でご連絡ください
06-6537-7387 06-6537-7387
【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分　
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

アクセス

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
特徴

脂肪燃焼効率を上げて太りにくい身体に仕上げます

キックボクシングの練習で筋肉量増加と身体を引き締めます

大腿四頭筋・大臀筋・三角筋など大きな筋肉を中心に鍛えることで、エネルギー消費活動を活性化させ効率的な脂肪燃焼を実現していきます。シャドーボクシング・ミット打ち・サンドバック打ちなどキックボクシングの練習は身体を捻る動作が多く、普段の生活では鍛えにくい筋肉を刺激しウエストや太ももを引き締めます。さらに、スクワット・ジャンプ・腕立て伏せなど複数の有酸素・無酸素運動をフィットネスメニューに加えることで、体脂肪の燃焼とエネルギー消費効率上昇を同時に行います。全身の筋肉量増加やエネルギー消費活動が活発になると、太りにくく痩せやすい状態に仕上がります。そして、継続的に身体を動かすことで筋肉の緊張を緩和し、全身の血液循環を活性化していきます。体内から老廃物を放出し、身体の冷え・むくみ・たるみの緩和や疲労回復効果が期待できます。

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