体幹を強化しウエスト周りにくびれを作ります
フィジカルフィットネスの継続でくびれができる
TRIGGER Fitness
姿勢矯正や自律神経のバランスも安定します

様々なフィットネスメニューを提案します

キックボクシングの練習継続でお腹周りにくびれを作っていきます。サンドバックやミットに安定したフォームでキックやパンチを打ち込めるようレッスンに取り組むことで、体幹が強化され身体が引き締まります。
姿勢不良は身体に脂肪が付きやすくなります
Check!
脂肪燃焼効率や内臓の働きが低下
フィットネスメニューの継続で、くびれのある美しいボディラインに仕上がります。
Point1

多くのメリットをもたらします

スクワット・腕立て伏せ・腹筋など全身を強化するフィットネスメニューの継続で、股関節や体幹の筋力が向上し姿勢が安定します。また、自律神経や内臓の働きが安定する他、お腹周りのくびれが目立つ美しいスタイルを形成していきます。

Point2

楽しみながら身体を変えられます

キックボクシングの技術向上を指導し、洗練されたボディライン形成へ導きます。サンドバックやミットへスムーズに力を伝えられることでバランス感覚がつき、汗を多く流すことで血流促進や心身のストレスを軽減していきます。

Point3

骨盤の歪みを矯正します

姿勢不良・同じ姿勢の継続・運動不足で身体のバランスが崩れると、骨盤が歪んでいる場合があります。骨盤の位置がズレ、冷え・むくみ・腰痛など様々な悩みにつながります。体幹強化で姿勢を安定させ、綺麗なくびれ作りをしていきます。

お気軽にお電話でご連絡ください
06-6537-7387 06-6537-7387
【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分 
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

アクセス

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
特徴

身体が変化する楽しさや充実感を体感いただけます

キックボクシングの上達で理想のスタイルに近づきます

運動を楽しみながら技術の上達や身体が美しくなっていく様子を体感いただけます。シャドーボクシング・サンドバック打ち・ミット打ちなどの他、ジャンプ・足踏み・もも上げなど複数のメニューを継続してこなすことで、全身の筋肉がバランス良く強化されます。身体を支える筋肉が強化されると、姿勢が安定し疲れにくくなるのに加え、自律神経のバランスや内臓の働きが保たれます。便秘・冷え・頭痛などを軽減し、肌荒れやむくみなどボディラインを整えていきます。さらに、背筋が真っすぐに伸びた美しい姿勢で歩行ができるようになり、若々しく健康的な印象を与えられます。また、全身の筋肉量を増やし、エネルギー消費効率を上げ、フィットネスを継続することで体脂肪を燃焼します。身体に脂肪が付きにくくなり、ウエスト周りにくびれが生まれやすくなります。

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