2017年ぐらいから流行り出した「暗闇フィットネス」
クラブ風の雰囲気の中で主にはサンドバックなどに、パンチやキックなど打ちエクササイズを行います。
大体45分から1時間ぐらいで１レッスンが目安なところが多いです。
メリットやお勧めな方※個人的な主観になりますので、ご了承お願い致すます。
暗い空間なので汗だくの顔を見れなくて済む。
音楽やクラブが好きな方。
デメリット
キックエクササイズ的なスタジオが多いので、本格的なキックボクシングには向かない。
基本的にはサンドバック相手なので「ミット打ち」が出来なかったり、追加料金がかかるところがある。
ジムの種類も分かったところで、
キックボクシングを行う上で大事なポイントを３つお伝えしたいと思います。
人生逆転ボディメイクトレーナー 1985年大阪府生まれ。
中学生から不登校になり、人付き合いが苦手かつ物事に根気がないまま、成長し仕事をしても続かない大人になってしまう。
「モテたい」からはじめたキックボクシングにハマり、初めて夢中になれるものに出会い生きがいになる。なんとプロになるまで極め、プロ初試合は旅行先のアメリカで賞金マッチ。
キックボクシングで人生が大きく変わる。
キックボクシングに目覚めたことで人生が、充実し「いつか自分のジムを出したい」と思うようになる。
サラリーマンから、大手ストレッチ専門店に転職。運動によって自分の人生が変わったことを多くの方にブラッシュアップ。
しかし、会社に３年勤めると落ち着いてしまい、いつの間にか以前の自分に逆戻り・・・
そんな時、失恋で夢を思い出し、自分の好きな「キックボクシング」の効果の可能性を見出し、一人一人に合わせたマニュアルでないパーソナルキックボクシングを提供する決意を持ち独立。
そして、コンプレックス・トラウマ・挫折などで自信を失ってしまいそうな方に、健康・自信・笑顔をもたらし、 キックボクシングを通じて自分らしくハッピーに生きれるよう 、
多くの方の人生を変える人生逆転ボディメイクトレーナーとして活躍中。
| 店舗名 | TRIGGER Fitness |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F |
| 電話番号 | 06-6537-7387 |
| 営業時間 | 【パーソナル】10:00〜15:00 【レギュラー】16:00〜21:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り | 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分 JR「難波駅」から徒歩5分 千日前線「桜川駅」から徒歩5分 |
