キックボクシングの動きでまず、体幹周りの筋肉を付けけていきます
体幹周りの筋肉が鍛えれると姿勢維持に必要なお腹の中のインナーの筋肉が鍛えられます。インナーの筋肉が、つく事により基礎代謝が上がり、太りにくい身体になります。
運動することの楽しさをお伝えしています。ミドルキック・前蹴り・アッパーパンチなど、キックボクシングの技術向上を目指しながら練習に取り組むことで筋肉が強化され、ヒップアップや美脚形成などへ導きます。
仕事のプレッシャー・人間関係の気疲れで溜まったストレスを発散できます。ストレスをアドレナリンに変え、サンドバックやミットに思い切り力をぶつけてください。キックボクシングの練習に打ち込むことで、爽快感を得られます。
初めまして
大阪難波にあります、キックボクシングジム トリガーフィットネスの甘利耕司と申します。
トリガーフィットネスは「美脚・くびれ・猫背改善をキックボクシングで」手に入れることをコンセプトに2020年９月にオープンしました。
キックボクシングのイメージは、「痛い」「怖い」「汚い」など女性には、少し苦手なイメージがあると思いますが
実際のお客様には上は75才の方まで、楽しんでられます。
皆様の感想として「ミット打ち」が楽しすぎる！！
という意見をもらいます。
いろんな不安もあると思いますが、一度思いっきりミットにパンチ・キックを打ち込んでみませんか？
運動が苦手な方も丁寧に指導いたしますので、ご安心してください！
| 店舗名 | TRIGGER Fitness |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F |
| 電話番号 | 06-6537-7387 |
| 営業時間 | 【パーソナル】10:00〜15:00 【レギュラー】16:00〜21:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り | 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分 JR「難波駅」から徒歩5分 千日前線「桜川駅」から徒歩5分 |
高いモチベーションを維持して日々トレーニングを続けられる女性に特化したスポーツジムです。ミット打ちやサンドバッグ蹴りなど全身の力を思い切りぶつけることで、仕事・育児・人間関係で溜まったストレスを発散できます。また、キックボクシングの技術向上を目指しながら練習を続けることにより、自然と運動する習慣が身に付くだけでなく、二の腕の引き締め・ヒップアップ・くびれ作りなども実現していきます。さらに、体力づくりや基礎練習として有効な縄跳びやシャドーボクシングは無酸素・有酸素運動の要素を両方持ち合わせており、効率的にエネルギーを消費できます。全身のエネルギー消費が活発になることで、リバウンドのリスクが低い太りにくい身体に仕上がります。過度な食事制限をしなくても、健康的にスタイルキープをしていきます。