キックボクシング 難波

トリガーフィトネス は、大阪 難波にある「美姿勢」✖️美脚 くびれ を作る女性専用キックボクシングジムです。

 

女性専用” ”初心者・未経験者”向け

フィットネス

キックボクシングジム

 

こんなお悩みキックボキシングが解決します!!
  • お腹周りのシルエットが気になる!

  • 足が太いせいでスカートが履けない!

  • 猫背気味で姿勢が悪い!

  • 体力が落ちてすぐに疲れてしまう!

  • 逆に痩せていて服が似合わない!

    etc

     

           ↓

もし1つでも当てはまるお悩みあるなら、ぜひ「キックボクシング」を

パンチやキックの動きで

効率よく、確実に、楽しく、1人1人に合うプログラムで「美ボディ」になりませんか?

User’s Voice

20代から70代の幅広い方がパーソナルトレレーニングされています。


 

筒井様

以前にパーソナルで受けておりました。 シャドーに始まって、ミット打ち サンドバッグ、縄跳び 筋トレ等飽きずに楽しくトレーニングできました。 最後にクールダウンも兼ねたストレッチをしていただけるので、すごく得した気分です😆 コロナで休んでいましたが、新しく綺麗なスタジオもできたので、またそろそろ始めようかと思ってます

キックボクシング 難波

y・i様

今までジム通いをしていましたが、効果も感じず

何より「モチベーション」が続きませんでしたが、

キックボクシング」が初めて続きました!

ミット打ちがとても楽しく、気持ちいいので、楽しいです。

2ヶ月目でウエスト周りから痩せ始め、ヒップアップも感じました。

周りからも「痩せた?」「キレイになった!」なども言われて嬉しかったです。

特に服を着る時に効果を感じました!!

寝付きも良くなり健康的のもななりました。

キックボクシング 難波
パーソナルキックボクシングでダイエットすると
  • 全身にバランスよく筋肉が付きますので、具体的には、

     

    足やせを達成しスリムな脚になれます

     

     

  • スキニーパンツなど、履きたいズボンが履ける脚になります。

     

     

  • お腹にくびれが出来き、綺麗なウエストになれます

     

     

  • 全身の姿勢が改善し、身長も高くみえ、スタイルがよくなります

     

     

  • 脚だけ 腕だけ ではなく全体的にダイエットできます。

     

     

  • お腹に中を刺激するので、腸内環境も改善できます(美肌につながります)

     

     

  • 楽しくミット打ちができるので、ストレスが改善できる。

     

     

  • パーソナルストレッチも受けれるから、肩こりや腰痛も改善できる。

ダイエットを成功させる要因は

 

ダイエットやボディメイクは、正しい方法と努力を行えば必ず効果は出てきます。

ですが、多くの方が世の中に溢れているダイエット情報に惑わされて根本的にダイエットに成功していません。

 

「糖質制限をしないと痩せれない」

「○○を鍛えれば痩せる」

「サプリだけで効果が出る!」

「歩くだけで大丈夫!」

など

沢山の情報がありますが、どのダイエット方法でも、結果が出る方も、出ない方がいると思います。

その差は何なのか??

それは、、、

 

トレーニングの継続性」と「生活習慣」です。

 

どの方法を試しても、それが出来ると

ある程度は結果が出やすいです。

 

 

 

 

 

 

 

Check!
運動を継続するモチベーション
キックボクシングで本格的にダイエットできるスポーツジムとして、営業しています。
Point1

太もものサイズダウンにつながります

無理せず運動を継続できる女性向けのキックボクシングジムです。全身の力を使いミットやサンドバック目掛けておもいっきり蹴ることで、脚全体が鍛えられます。全身を動かすため、短時間でも大幅なカロリー消費が期待できます。

Point2

ふくらはぎの変えられます

運動することの楽しさをお伝えしています。ミドルキックはふくらはぎの筋肉も鍛えれます。、キックボクシングの技術向上を目指しながら練習に取り組むことで筋肉が強化され、美脚形成などへ導きます。 素敵なスカートが履けるようになりたい方にはキックがオススメ!

Point3

くびれを作ります

ミドルキックの捻る動作は、くびれを作るのに大変有効な動きです。

くびれが欲しいなら、すぐに飽きてしまう腹筋運動より、楽しく、より効果の高い「キック」の動作をオススメします。

興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください 初回体験3000円 (当日入会で0円)
お気軽にお電話でご連絡ください
06-6537-7387 06-6537-7387
【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分 
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

アクセス

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
特徴

自然と運動に向き合える環境づくりを整えています

キックボクシングでダイエットやボディメイクにつながります

高いモチベーションを維持して日々トレーニングを続けられる女性に特化したスポーツジムです。ミット打ちやサンドバッグ蹴りなど全身の力を思い切りぶつけることで、仕事・育児・人間関係で溜まったストレスを発散できます。また、キックボクシングの技術向上を目指しながら練習を続けることにより、自然と運動する習慣が身に付くだけでなく、二の腕の引き締め・ヒップアップ・くびれ作りなども実現していきます。さらに、体力づくりや基礎練習として有効な縄跳びやシャドーボクシングは無酸素・有酸素運動の要素を両方持ち合わせており、効率的にエネルギーを消費できます。全身のエネルギー消費が活発になることで、リバウンドのリスクが低い太りにくい身体に仕上がります。過度な食事制限をしなくても、健康的にスタイルキープをしていきます。

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