キックボクシングジム女性専用　天王寺　トリガーフィトネス | 大阪市で営む女性専用キックボクシングジム

身体についている余分な体脂肪

体脂肪を減らすこと＝体重減になります。

脂肪を燃やすには有酸素運動が効果的です。

有酸素運動とはランニングや水泳などの

汗をかく持続的な運動です。

キックボクシングは動きながら行う為

抜群の脂肪燃焼効果

発汗効果ががあります。

キックボクシングの特徴に

体全体を使う全身運動にあります

パンチやキックは

腕だけ　足だけで行うのではなく

「全身の身体を使い行います」

どういう事かというと

パンチやキックをするたびに

「全身の筋肉にアプローチできる事」

になります。

これは時間の無い人には

効果的にダイエットできる要素になります。

当ジムのキックボクシング会員は営業中ならいつでも通い放題。

タイムスケジュール通りにジムに行けなても、大丈夫。いつでもスタッフが在中しておりますので、いつでも

マンツーマンでのミット打ちが行えます。

選んでくれた理由とし多いのが、施設面の綺麗さでした。

キックボクシング＝昔の道場のイメージが多いと思いますが、当ジムは普段サロンなどのデザインをされている方にデザインをしていただきました。

白をメインとしたデザインやトレーニングの集中力が上がる為の照明にこだわっています。