Access
最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています
概要
| 店舗名 | TRIGGER Fitness |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F |
| 電話番号 | 06-6537-7387 |
| 営業時間 | 【パーソナル】10:00〜15:00 【レギュラー】16:00〜21:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り | 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分 JR「難波駅」から徒歩5分 千日前線「桜川駅」から徒歩5分 |
アクセス
浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
美しくなるには
トリガーフィットネスでは
不規則な生活習慣で乱れた身体のバランスを整えていきます。現代人に多い、睡眠不足・運動不足・姿勢不良は生活の質をさげ体調不良や怪我のリスクを向上させます。さらに、身体を動かす機会が減ることで筋力低下を招き、身体のバランスが崩れていきます。３つのバランスが崩れた状態で生活を続けるとどれだけトレーニングをしても、ボディラインは改善しません。体力やなりたい姿に応じた女性専用のフィットネスメニューを提案し、美しいスタイルの形成に努めます。スクワット・もも上げ・腹筋など全身を動かすことで、身体を引き締めます。また、筋肉量を増やし、エネルギー消費効率を上げ、太りにくく痩せやすい状態に仕上げていきます。また、睡眠習慣・食事習慣・生活習慣のアドバイスにより、綺麗になるだけではなく、生活の質が上がるようにしていきます。
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