AdobeStock_141454375
AdobeStock_259109639
AdobeStock_168035378
続けられるジムをお探しの方へ
女性専用ジムのTRIGGER Fitnessで、なりたい貴女になりませんか?
Staff

豊富な知識と高い技術を兼ね備えるトレーナーが自らの競技経験も活かした指導を行います

ph_staff_01

甘利 耕司 アマリ コウジ

代表

トレーナー歴7年、キックボクシング歴10年。

キックボクシングはダイエットや健康維持に役立つだけでなく、ストレス発散による心の健康にもつながります。

理想の身体を手に入れて、毎日をフレッシュに過ごしましょう!

普段トレーニングに慣れていない方でも、安心して体を動かせる環境が整っています。

キックボクシング経験者の方はもちろん、初心者の方もお気軽にレッスンへご参加ください。

お気軽にお電話でご連絡ください

06-6537-7387

06-6537-7387

【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30

大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F

Q&A

サービスの特長・営業時間・アクセスなどご利用前によくいただく質問を掲載しています

  • レッスンは曜日・時間固定ですか?

    全コース通い放題なので、固定ではありません。

    ライフスタイルに合わせて自由にレッスンスケジュールを組むことができます。

  • 運動が苦手な私でも大丈夫でしょうか?

    まったく問題ございません!

    はじめから上手くできる人はいませんし、継続することで必ず上達していきます。

    キックボクシングの楽しさは、きっと初回体験で感じていただけると思います。

    まずは、お気軽に体験レッスンにお越しください!

  • キックボクシングに興味はありますが、痛そうで心配です…。

    あなた自身が叩く・蹴ることはあっても、相手から叩かれる・蹴られるということはありませんのでご安心ください。

    スパーリングのような実践練習も行っておりません。

Access

最寄りの難波駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

浪速区周辺にお住まいの多くの会員様からご利用いただいています。また、最寄りの難波駅から徒歩圏内にあり、土日も営業しています。皆様に安心してご利用いただけるよう、店内はパウダールームやシャワールームを完備し、清潔な状態を保つよう衛生管理の徹底に努めています。
img_bg5_R
店舗名 TRIGGER Fitness
住所 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
電話番号 06-6537-7387
営業時間 【パーソナル】10:00〜15:00
【レギュラー】16:00〜21:30
定休日 月曜日
最寄り 地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分 
千日前線「桜川駅」から徒歩5分

最寄りの難波駅から徒歩圏内に拠点を構え仕事帰りでも気軽にご利用いただけます

美しさを追求する女性専用のフィットネスジムを運営しています。最寄りの難波駅から徒歩数分の位置に店舗を構え、夜遅い時間までレッスンしているため仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。目標達成に向けて集中して取り組めるよう少人数制でのレッスンを展開し、豊富な指導経験とノウハウを持つトレーナーが一人ひとりに合わせたパーソナルメニュー作成・進捗管理を実施しています。また、フォームチェックや身体の使い方の指導を受けることで、高い実践効果や身体に負担の掛からない動作が身に付きます。そして、これまで運動が習慣化できなかった方にも楽しみながら通っていただけるよう、バラエティー豊かなトレーニングメニューを提案しています。キックボクシングの練習やサーキットトレーニングなどで全身を動かし、レッスン後は心地良い疲労感や爽快感に包まれます。
About us

技術の上達と身体が変わっていく楽しさを実感できるトレーニングを実施しています

目標達成に集中できる環境整備と高品質なサポートが受けられます

ダイエットを実現して自信をつけたい方や美しくなるために時間を惜しまない方をサポートしています。これまでジム通いが継続しなかった方や初心者の方が通いやすい状況を作れるよう、セミパーソナル形式のフィットネスレッスンを実施しています。身体の使い方やフォームチェックの指導を行うことで、高い実践効果が期待できます。レッスンはシャドーボクシング・ミット打ち・サンドバック打ちなどキックボクシングを実践しており、初めての方には体験メニューもご利用いただけます。全力でパンチやキックを繰り返すことで全身の筋肉へ満遍なく刺激を与え、身体を引き締めていきます。また、ミットやサンドバックに力をぶつけることで心身のリフレッシュ効果が得られるのに加え、安定したフォームでストレートやミドルキックなどを繰り出せるようになると身体つきも変化します。全身の筋肉量が増えるとエネルギー消費効率が上がるだけでなく、ウエストやお尻周りが引き締まり綺麗なボディ・ヒップラインが形成されます。技術が上達するにつれ身体の変化を実感でき、トレーニングへのモチベーション維持にもつながります。そして、皆様が日常生活から健康管理・体型維持ができるよう、食生活の見直しや生活習慣に関してのアドバイスも行なっています。

健康的なボディメイクを複数のトレーニングと生活習慣で実現します

運動初心者の方や運動へのモチベーション維持が難しい方でもジムに通いやすい環境を整えています。全てのレッスンで人数を限定し、身体の動きやフォームをしっかり指導できるようセミパーソナル形式を採用しています。女性の身体づくりに精通したトレーナーが一人ひとりに合わせた個別トレーニングメニューの提案・進捗管理を担当しますので、安心してトレーニングに打ち込めます。また、初めての方にはレッスンの雰囲気やトレーナーとの相性を確認いただけるよう、体験参加のプログラムも準備しております。フィットネスレッスンではパンチ・キック・ステップなどの他に、もも上げ・腕立て伏せ・ジャンプなどのサーキットトレーニングを実施しています。無酸素・有酸素運動を平行して行うことで、エネルギー消費効率の上昇と体脂肪燃焼を同時に行い、効果的なダイエットを目指します。さらに、全身を動かすことで凝り固まった筋肉の緊張緩和や血液循環を活性化していきます。全身に血液が行き届くことで肌のターンオーバーを促進するのに加え、人間の生命維持活動を担う自律神経の働きを安定化させます。自律神経のバランスの安定は下半身のむくみや顔のたるみを軽減につながります。また、起床時間・食事時間・就寝時間を一定化させることで生活リズムを安定させ、身体への負担やストレスを軽減していきます。